PrEP ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
PrEP ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ PrEP ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿਆਰੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋ ਤਾਂ PrEP ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਿਰਦੇਸ਼:
ਸਿਜੈਂਡਰ ਆਦਮੀ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
cisgender ਔਰਤ
ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਵਿਅਕਤੀ
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੇ, ਬਾਈ, ਜਾਂ ਕੁਆਇਰ ਸਿਜੈਂਡਰ ਪੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ PrEP ਲੈਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਇੱਥੇ ਜਾਓ
ਕੀ PrEP ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਓ
Follow these instructions step-by-step to take daily PrEP.
Cisgender women, transgender women on exogenous oestrogen therapy, transgender men who have vaginal sex, and for people who inject drugs - this is for you!
Cisgender men can start and stop daily PrEP a little differently - keep scrolling if this is you.
ਕਦਮ 1
ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ PrEP ਗੋਲੀ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ । ਕਿੰਨਾ ਰੋਮਾਂਚਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ PREP ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ!
ਕਦਮ 2
ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ PrEP ਗੋਲੀ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ।
ਕਦਮ 3
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ PrEP ਲੈ ਲ ੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਕਦਮ 4
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ HIV ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ PrEP ਗੋਲੀ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
*ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਦਮ 5
PrEP ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ PrEP ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ ਜੋ PrEP ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੰਡੋਮ, ਅਣਡਿੱਠੇ ਵਾਇਰਲ ਲੋਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਐੱਚਆਈਵੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ।
ਕਦਮ 6
ਕੀ ਤੁਸੀਂ 7 ਦਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਸੈਕਸ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ PrEP ਲਿਆ ਸੀ ? ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ!
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ PrEP ਲੈਣ ਦੇ 7 ਦਿਨ ਹਨ। ਫਿਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ PrEP ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਸਿਰਫ਼ 7 ਸੈਕਸ-ਮੁਕਤ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ PrEP ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ...
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤਾਂ ਕੀ ਜੇ ਮੈਂ…
ਗੁਆਚਿਆ ਸੈਕਸ?
ਰੋਜ਼ਾਨਾ PrEP ਤੁਹਾਨੂੰ HIV ਤੋਂ 24/7 ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ।
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝ ਗਈ?
ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਟਰਾਂਸ ਫੋਕ, ਸਿੱਧੇ ਸੀਆਈਐਸ ਪੁਰਸ਼, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਹਰ ਰੋਜ਼ PrEP ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਗੇ, ਬਾਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਅੰਗਮਈ ਸਿਜੈਂਡਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਉਲਟ - ਨਿਯਮ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਹਨ। ਉਸ ਲਈ ਮੈ ਅਫਸੋਸ ਕਰਦਾਂ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ PrEP ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਡਾਇਰੀ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਜਾਂ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ- ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਪੀ.ਈ.ਪੀ.
ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ PrEP ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜਾਅ 1 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿਆਰੀ ਸਮਲਿੰਗੀ, ਲਿੰਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਸਿਜੈਂਡਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ
ਕਿਵੇਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ PrEP ਲੈਣ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਜੈਂਡਰ ਪੁਰਸ਼ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ PrEP ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਓ
Follow these instructions step-by-step to take daily PrEP, if you are a gay, bisexual or other cisgender man, regardless of who you have sex with.
ਕਦਮ 1
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦੋ PrEP ਗੋਲੀਆਂ ਲਓ , ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜਦੋ ਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ PREP ਲਿਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਕਦਮ 2
ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੇ।
ਕਦਮ 3
ਸੈਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ! ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਅਤੇ PrEP ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਦਮ 4
ਆਪਣੀ ਡਬਲ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ PrEP ਗੋਲੀ ਲਓ। ਇਸ PrEP ਗੋਲੀ ਨੂੰ PrEP ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ।
*ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਦਮ 5
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ PrEP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ PrEP ਗੋਲੀ ਲਓ । ਹਾਂ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਕਦਮ 6
PrEP ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ PrEP ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ ।
ਇਸ ਲਈ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਗੋਲੀਆਂ. ਫਿਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ PrEP ਗੋਲੀ। ਫਿਰ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ PrEP ਲਈ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਦੋ ਸੈਕਸ ਮੁਕਤ ਦਿਨ ਬਿਤਾ ਕੇ ਖਤਮ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ...
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤਾਂ ਕੀ ਜੇ ਮੈਂ…
ਗੁਆਚਿਆ ਸੈਕਸ?
ਰੋਜ਼ਾਨਾ PrEP ਤੁਹਾਨੂੰ HIV ਤੋਂ 24/7 ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ।
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝ ਗਈ?
ਆਨ ਡਿਮਾਂਡ PrEP ਲੈਣ ਦੇ ਉਲਟ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ PrEP ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤੀ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੀਆਈਐਸ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਏ ਹੋ - ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਪੀ.ਈ.ਪੀ.
ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ PrEP ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜਾਅ 1 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਮੰਗ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਪ ਸਮਲਿੰਗੀ, ਲਿੰਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਸਿਜੈਂਡਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ
ਕਿਵੇਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ PrEP ਲੈਣ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਜੈਂਡਰ ਪੁਰਸ਼ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ PrEP ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਜਾਓ
Follow these instructions step-by-step to take on demand PrEP, if you are a cisgender man, or a trans or gender diverse person, assigned male at birth, who is not taking oestradiol-based hormone therapy, as well as transgender men who do not have a uterus or do not engage in receptive vaginal sex.
It is important that you discuss on demand PrEP with your doctor prior to starting this method of using PrEP, to ensure that this is the right option for you.
ਕਦਮ 1
ਦੋ PrEP ਗੋਲੀਆਂ ਲਓ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 24 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ PREP ਲਿਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਕਦਮ 2
ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੇ।
ਕਦਮ 3
ਸੈਕਸ ਕਰੋ , ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ! ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਅਤੇ PrEP ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਸੈਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਦਮ 4
ਆਪਣੀ ਡਬਲ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ PrEP ਗੋਲੀ ਲਓ। ਇਸ PrEP ਗੋਲੀ ਨੂੰ PrEP ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ।
*ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਦਮ 5
ਕਦਮ 4 ਦੁਹਰਾਓ
ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਿੰਗਲ PrEP ਗੋਲੀ ਲਓ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ...
9pm ਸੋਮਵਾਰ = 2 ਗੋਲੀ
11pm ਸੋਮਵਾਰ = ਸੈਕਸਮੰਗਲਵਾਰ ਰਾਤ 9 ਵਜੇ = 1 ਗੋਲੀ
9pm ਬੁੱਧਵਾਰ = 1 ਗੋਲੀ
ਕਦਮ 6
ਕੀ ਤੁਸੀ ਂ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ...
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤਾਂ ਕੀ ਜੇ ਮੈਂ…
ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿੰਗਲ PrEP ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਪ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ PrEP ਗੋਲੀ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਸੈਕਸ ਮੁਕਤ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ PrEP ਲਈ ਹੈ।
ਗੁਆਚਿਆ ਸੈਕਸ?
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ PrEP ਦੀ ਆਪਣੀ ਡਬਲ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਬਾਕੀ PrEP ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਪੜਾਅ 1 ਤੋਂ ਮੁੜ-ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝ ਗਈ?
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ PrEP ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੰਗ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਹੈ - PEP ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਗੋਲੀ ਲਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ PEP ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ PrEP ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜਾਅ 1 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।